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海鲜疙瘩养生粥
2016-07-18 09:27:50 来源： 评论： 阅读次数： 人次
核心提示：海鲜疙瘩养生粥
面粉
虾仁
干贝
鱿鱼
海参
西红柿
芸豆
鸡蛋
油
盐
小葱
鸡精
葱
姜
蒜
1.将葱姜蒜切好
2.虾仁海参和鱿鱼切小块
3.西红柿切块，芸豆切丝
4.煮开一锅水，加入海鲜煮一小会儿
5.将海鲜捞出，煮海鲜的汤盛出备用
6.另起油锅，放入葱姜蒜爆香
7.加入西红柿翻炒至软烂
8.加入芸豆丝翻炒
9.面加少量水和成细碎的小疙瘩
10.锅内加水烧开
11.水开后加入疙瘩搅散
12.等面疙瘩熟后加入海鲜并倒上刚刚煮海鲜的汤
13.取两个鸡蛋打散后加入至锅里搅散，出锅前用盐调味，关火后加入少许鸡精即可
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