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芥兰炒腊肠

2017-02-20 10:25:18   来源:   评论:   阅读次数: 人次

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核心提示:食材主料芥兰500克腊肠150克辅料橄榄油5ml盐3克步骤1 准备食材:芥兰、腊肠;2 芥兰洗净去叶,滚到切好;腊肠切片;3 热锅,倒油橄榄油,小火煸香腊肠至熟,起锅;4 炒过腊肠的油锅,芥兰倒入锅中,爆炒片刻;5

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食材

  • 主料
  • 芥兰

    500克
  • 腊肠

    150克
  • 辅料
  • 橄榄油

    5ml
  • 3克
步骤
芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤1

1.准备食材:芥兰腊肠

芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤2

2.芥兰洗净去叶,滚到切好;腊肠切片;

芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤3

3.热锅,倒油橄榄油,小火煸香腊肠至熟,起锅;

芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤4

4.炒过腊肠的油锅,芥兰倒入锅中,爆炒片刻;

芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤5

5.加入腊肠一起翻炒;

芥兰炒腊肠#本味家乡菜#的做法步骤6

6.放盐炒均即可。

小贴士
1.芥兰要挑选肥大的才嫩、崔爽;
2.芥兰的叶不好吃,不要吃;

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